This prayer is also used for prostration.
༄༅། །སྐྱབས་སུ་འགྲོ་བ། །
དཀོན་མཆོག་གསུམ་དངོས་བདེ་གཤེགས་རྩ་བ་གསུམ། །
རྩ་རླུང་ཐིག་ལེའི་རང་བཞིན་བྱང་ཆུབ་སེམས། །
ངོ་བོ་རང་བཞིན་ཐུགས་རྗེའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ། །
བྱང་ཆུབ་སྙིང་པོའི་བར་དུ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
Translation
དཀོན་མཆོག་གསུམ་དངོས་བདེ་གཤེགས་རྩ་བ་གསུམ། །
In the Three Jewels, and their essence, the sugatas, in the three roots: lama, yidam, and khandro,
རྩ་རླུང་ཐིག་ལེའི་རང་བཞིན་བྱང་ཆུབ་སེམས། །
In the channels, inner air, and bindus, and their nature, the bodhicitta,
ངོ་བོ་རང་བཞིན་ཐུགས་རྗེའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ། །
In the mandala of essence, nature, and compassion,
བྱང་ཆུབ་སྙིང་པོའི་བར་དུ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
I take refuge until enlightenment is fully realized.
Explanation
This refuge prayer is very complete because it’s about taking various refuges at once:
Outer, Inner and Secret Refuge
Link to original
Refuge Objects Tibetan Explanation Outer Buddha སངས་རྒྱས། The supreme guide and historical teacher who demonstrated complete awakening. Dharma ཆོས། The actual teachings, methods, and the truth of cessation from suffering. Sangha དགེ་དུན། The spiritual community of realized practitioners who assist and accompany you on the path. Inner Guru བླ་མ། The root of blessing. Living embodiment of the Three Jewels who directly points out the nature of mind. Yidam ཡི་དམ། The root of accomplishment (དངོས་གྲུབ།). Enlightened forms that the practitioners visualizes and identifies with to awaken their own inherent pure qualities. Dakini མཁའ་འགྲོ་མ། The root of enlightened activity (འཕྲིན་ལས།). These protectors clear away inner and outer obstacles, creating conductive conditions for practice. Secret Channels རྩ། The paths through which energy flows. Winds རླུང་། The kinetic force, breath, or intelligence moving through the channel. Drops ཐིག་ལེ། Subtle liquid essence, physical-spiritual concentrates stored within the channels (white, red, ultimate essence [union of primordial purity དག་པ། and spontaneous presence ལྷུན་གྲུབ།])